Samstag, 16. Mai 2015

Frucht-Milchshake


Für 2 Personen


Zutaten:
1 Banane
1/2 Cantaloupe-Melone
50 ml Apfel-Mango-Saft
1 Spritzer Zitronensaft
400 ml Milch

2.Variante:
400 ml Milch
1/2 Banane
50 g Heidelbeeren
150 g Erdbeeren

Zubereitung:
Die Melone halbieren, die Kerne mit einem Löffel auskratzen, schälen und in grobe Würfel schneiden. Diese gebt ihr dann in einen Standmixer und gebt die grob zerkleinerte Banane, den Saft und die Milch hinzu.
Das ganze wird nun für etwa 1 Minute bei mittlerer Stufe gemixt.
Wer keinen Standmixer hat gibt die Zutaten einfach in ein hohes Gefäß und püriert das Ganze mit einem Pürierstab.

In Gläser abfüllen und genießen.
An heißen Tagen machen sich 3 Eiswürfel darin sehr gut - oder auch eine Kugel Meloneneis.

Lasst es euch schmecken!

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